All About Cross Fit

Το CrossFit αποτελεί μία μελετημένη μέθοδο προπόνησης, που αναπτύχθηκε και πρωτοπαρουσιάστηκε πριν κάποιες δεκαετίες από τον Greg Glassman. Όλοι γνωρίζουμε ότι πρόκειται για μία εξαιρετικά αποδοτική total body άσκηση, που ξεχωρίζει για το αποτέλεσμα στο σώμα και τη μυϊκή μάζα του αθλούμενου. Το σημαντικό είναι ο trainer να δώσει τις κατάλληλες, εξατομικευμένες κατευθύνσεις.

Το CrossFit είναι μία μετρήσιμη μέθοδος προπόνησης, που αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή, βελτιώνει αισθητά τη σιλουέτα και γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες. Η διαφορά του από ένα «κοινό» functional πρόγραμμα είναι η υψηλότερη ένταση σε λιγότερο χρόνο. Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες μελέτες άλλωστε, η νέα τάση στο χώρο του fitness προτείνει λιγότερο χρόνο προπόνησης, κυκλικό πρόγραμμα και υψηλή ένταση.

Στο christinsport.gr θα βρείτε όλα τα αξεσουάρ και μικροόργανα γυμναστικής, που χρειάζεστε, για μία ολοκληρωμένη Crossfit προπόνηση.

Υπάρχουν 397 προϊόντα.

Εμφανίζονται τα στοιχεία 1-18 από σύνολο 397

Active filters

Speed Rope

84558

4,95 €
Χωρίς ρουλεμάν, επιφάνεια τριβής από πλαστικό, μικρή διάρκεια ζωής / Μήκος: Φ2. 4mm x 3m / Συσκευασία: Blister

Πλαστικό κολάρο 50mm

44428

9,90 €
Πλαίσιο από νάιλον και ριτίνη και χυτές επιφάνειες πίεσης / Μονής ενεργείας κλείδωμα / Μόνιμο μανταλάκι κλειδώματος που ξεκλειδώνει εύκολα με το...

Δημιουργήστε έναν λογαριασμό